Sophrologie et Burn-out : Retrouvez l’équilibre avant l’épuisement
Le burn-out, n’arrive jamais par hasard. C’est le résultat d’un déséquilibre prolongé entre les ressources d’un individu et les pressions qu’il subit. Dans
Jessica Joye – Sophrologue à Liège
Depuis un peu plus d’un an maintenant, je vous accompagne en tant que sophrologue à Liège. Mais comment en suis-je arrivée là ? Quel est mon parcours ? Mes spécialités ? Il est temps de faire connaissance !
Hypnothérapie ou Sophrologie ?
Quelles sont les différences entre la sophrologie et l’hypnothérapie ? Laquelle des deux méthodes est faite pour moi ? Comment choisir mon praticien
Comment gérer son stress de manière rapide et efficace ?
Comment gérer son stress de manière rapide et efficace ? Le travail, les enfants, le covid, les médias, les remises en question …
Mieux vivre son adolescence grâce à la Sophrologie
On est tous passés par là. L’adolescence, cette période de la vie remplie de changements plus ou moins bien vécu selon les individus.
Lutter contre le stress grâce à la Sophrologie
Ah le stress… Avez-vous, vous aussi, l’impression que celui-ci prend parfois de plus en plus de place dans votre vie ?