Il arrive parfois qu’au même titre que les adultes, les tout petits doivent faire face à certaines difficultés rencontrées dans leur quotidien.
La sophrologie permet aux enfants de mieux gérer leurs émotions, leurs peurs et donc pouvoir développer une existence plus sereine.
Comment se déroule une séance de sophrologie pour enfants ?
Comme pour les adultes, les séances de sophrologie pour enfants mêlent exercices de relaxation, de visualisation et de prise de conscience du corps. Cependant, afin de les adapter à leur jeune âge, les séances de sophrologie pour enfant vont être intégrées à l’intérieur de petits jeux qui les aideront à gérer les différentes problématiques rencontrées.
Un accompagnement sophrologique pour enfant se fait sur plusieurs séances pouvant s’étaler de plusieurs semaines à plusieurs mois selon les besoins de votre enfant.
La première séance se déroulera en présence des parents. Cependant lors des prochaines séances, si la situation et l’âge de l’enfant le permettent, celles-ci se dérouleront en tête à tête avec l’enfant.
A la fin de la séance, vous repartirez avec le MP3 afin de pouvoir la réaliser chez vous avant notre prochain rendez-vous. La pratique individuelle est très importante en sophrologie car c’est la répétition des exercices qui va permettre à l’enfant d’intégrer les exercices et peu à peu développer une existence plus sereine.
Quelques exemples de problématiques pouvant être traitées grâce à la sophrologie :
- Gestion du Stress
- Gestion des émotions
- Peurs
- Difficultés à se concentrer
- Problèmes de sommeil
- …
Pour qui ? Enfants à partir de 3 ans
Durée de la séance : 30 minutes
Prix : 35 euros
Lieu : 20, rue Eugene Simonis 4020 Liège