Jessica Joye – Sophrologue à Liège
Depuis un peu plus d’un an maintenant, je vous accompagne en tant que sophrologue à Liège. Mais comment en suis-je arrivée là ? Quel est mon parcours ? Mes spécialités ? Il est temps de faire connaissance !
Hypnothérapie ou Sophrologie ?
Quelles sont les différences entre la sophrologie et l’hypnothérapie ? Laquelle des deux méthodes est faite pour moi ? Comment choisir mon praticien ? Voilà
Comment gérer son stress de manière rapide et efficace ?
Comment gérer son stress de manière rapide et efficace ? Le travail, les enfants, le covid, les médias, les remises en question … autant de
Mieux vivre son adolescence grâce à la Sophrologie
On est tous passés par là. L’adolescence, cette période de la vie remplie de changements plus ou moins bien vécu selon les individus. Un période
Lutter contre le stress grâce à la Sophrologie
Ah le stress… avez-vous, vous aussi, l’impression que celui-ci prend parfois de plus en plus de place dans votre vie ? Dans un monde hyperconnecté où l’on nous en demande toujours plus, il s’est doucement installé dans notre quotidien. Parfois il est là, silencieux, à nous accompagner dans nos activités et quelques fois il surgit, plus fort, plus violent entrainant des manifestations physiques qui peuvent aller du simple mal de tête à l’ulcère à l’estomac. Et si vous décidiez de dire stop ? Et si la sophrologie pouvait vous aider à lutter contre le stress ?
Augmenter le bien être au travail grâce à la sophrologie
Le bien être au travail … voilà un vaste sujet ! Alors que le nombre de burn out est en constante augmentation dans dans notre pays, certaines entreprises commencent peu à peu à prendre conscience que le bien être de leurs salariés est quelque chose de primordial au sein de leur société.
